заключается в том, что его вредное воздействие обнаруживается не сразу, что создает иллюзию его безобидности.
- сигаретный дым содержит более 1200 вредных веществ, среди которых – смолы, продукты распада тяжелых металлов и канцерогены (вещества, провоцирующие развитие раковых заболеваний);
- все ткани и органы курильщика испытывают недостаток кислорода. Отсюда постоянное чувство усталости, частые заболевания и стрессы;
- эта вредная привычка – прямая причина хронической обструктивной болезни легких, язвы желудка и пищевода, онкологических заболеваний;
- во время курения сосуды сужаются, и кровь насыщается углекислым газом. В результате сердцу приходится значительно увеличивать силу толчка для поддержания движения крови. Оно быстрее изнашивается, высок риск инфаркта миокарда;
- доказано, что курение ослабляет слух;
- вредная привычка отнимает в среднем 8 лет жизни;
- через 2 часа никотин начинает удаляться из организма и в этот момент чувствуются первые симптомы отмены;
- через 12 часов окись углерода от курения выйдет из организма полностью, легкие начнут функционировать лучше, пройдет чувство нехватки воздуха;
- через 2 дня вкусовая чувствительность и обоняние станут более острыми;
- через 7-9 недель тонкие обонятельные каналы окончательно очистятся от смолы и копоти, и острота запахов приобретает неожиданно «яркое звучание»;
- через 12 недель (3 месяца) функционирование системы кровообращения улучшается, что позволяет лучше ходить и бегать;
- через 3-9 месяцев кашель, одышка и проблемы с дыханием становятся значительно менее выраженными, функция легких увеличивается на 10%;
- через 5 лет риск инфаркта миокарда станет в 2 раза меньше, чем у курящих.
Сейчас моден спортивный стиль, активная жизненная позиция в вопросах здоровья и социальных приоритетов. Молодость, красота – гладкая ухоженная кожа, блестящие красивые волосы, белоснежная улыбка – все это несовместимо с курением!
Что выбрать для себя и Ваших детей – решайте сами!
#нацпроектдемография89
